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Comment utiliser les bracelets de yoga

Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et assurez-vous que votre colonne vertébrale est droite. Alignez-vous et concentrez-vous en respirant profondément. Si vous avez un mantra, vous pouvez l’utiliser dans votre pratique. Ensuite, tenez la perle épicée dans votre main droite et commencez à méditer. En commençant par les perles maîtresses, comptez les autres perles plus petites. Et pour finir inversez à nouveau la direction et continuez à méditer. Nous vous proposons toute une collection de meilleurs bracelets de yoga, des bracelets de mala, des bracelets de méditation minutieusement sélectionnés afin de répondre à vos différents besoins, ce que soit esthétiques ou curatifs.